HUBUNGAN ANTARA INTENSITAS LATIHAN FISIK DENGAN TINGKAT STRES PADA MAHASISWA UNIVERSITAS YATSI MADANI THE RELATIONSHIP BETWEEN PHYSICAL EXERCISE INTENSITY AND STRESS LEVELS IN YATSI MADANI UNIVERSITY STUDENTS
Article Sidebar
Tingkat Stres,
Mahasiswa,
Physical Exercise Intensity,
Stress Level,
Students
Main Article Content
Abstract
ABSTRAK
Latar Belakang: Menurut World Health Organization (WHO) menyebutkan bahwa sekitar 350 juta orang di dunia mengalami stres. Prevalensi kasus berat di seluruh dunia sebesar 38,91%, di Asia sebesar 61,3 % , dan di Indonesia stres berat sebesar 71,6 %. Tujuan Penelitian: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara intensitas latihan fisik dengan tingkat stres pada mahasiswa semester 6 fakultas ilmu keperawatan Universitas Yatsi Madani. Metode Penelitian: Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan desain penelitian cross-sectional. Teknik pengambilan sampel penelitian ini menggunakan teknik probability sampling dengan cara simple random sampling. Sampel dalam penelitian ini adalah mahasiswa semester 6 fakultas ilmu keperawatan Universitas Yatsi Madani yang berjumlah 154 responden. Analisis data dilakukan menggunakan uji chi-square, dengan nomor Ethical Clearance 146 yang telah disetujui oleh Komite Etik Penelitian Universitas Yatsi Madani. Hasil Penelitian: Hasil dari distribusi frekuensi intensitas latihan fisik didominasi oleh intensitas ringan yaitu sebanyak 100 (64,9%) sedangkan frekuensi intensitas sedang lebih kecil yaitu 82 (53,2%), untuk tingkat stres didominasi oleh kategori stres sedang dan berat yaitu sebanyak 110 (71,4%), sedangkan kategori baik-baik saja dan stres ringan lebih kecil yaitu 44 (28,6%). Hasil uji Chi Square diperoleh nilai p=0,336 maka dapat disimpulkan tidak ada hubungan yang signifikan antara intensitas latihan fisik dengan tingkat stres. Hasil analisis diperoleh pula nilai OR = 0,703. Kesimpulan: Dari hasil analisa bivariat menunjukan bahwa tidak terdapat hubungan antara intensitas latihan fisik dengan tingkat stres pada mahasiswa semester 6 fakultas kesehatan S1 Keperawatan Universitas Yatsi Madani.
Kata Kunci: Intensitas Latihan Fisik, Tingkat Stres, Mahasiswa
ABSTRACK
Background: According to the World Health Organization (WHO), around 350 million people in the world experience stress. The prevalence of severe cases throughout the world is 38.91%, in Asia it is 61.3%, and in Indonesia severe stress is 71.6%. Research Objectives: This study aims to determine the relationship between the intensity of physical exercise and stress levels in 6th semester students at the Faculty of Nursing, Yatsi Madani University. Research Method: This research uses quantitative methods with a cross-sectional research design. The sampling technique for this research uses a probability sampling technique using simple random sampling. The sample in this study was 6th semester students of the Faculty of Nursing at Yatsi Madani University, totaling 154 respondents. Data analysis was carried out using the chi-square test with an Ethical Clearance number of 146 which was approved by the Research Ethics Committee of Yatsi Madani University. Research Results: The results of the frequency distribution of physical exercise intensity are dominated by light intensity, namely 100 (64.9%) while the frequency of moderate intensity is smaller, namely 82 (53.2%), for stress levels it is dominated by the moderate and heavy stress categories, namely as many as 110 (71.4%), while the fine and mild stress categories were smaller, namely 44 (28.6%). The Chi Square test results obtained a value of p=0.336, so it can be concluded that there is no significant relationship between the intensity of physical exercise and stress levels. The results of the analysis also obtained a value of OR = 0.703. Conclusion: The results of the bivariate analysis show that there is no relationship between the intensity of physical exercise and stress levels in 6th semester students of the Bachelor of Health Faculty of Nursing, Yatsi Madani University.
Keywords: Physical Exercise Intensity, Stress Level, Students
Article Details
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
References
DAFTAR PUSTAKA
Adi, S., Soenyoto, T., & Ramadhan, I. (2023). Latihan Kelentukan Terhadap Performa Olahraga: Sebuah Tinjauan Pustaka Sepak Bola, Futsal, Bulutangkis Dan Renang. Bajra: Jurnal Keolahragaan, 2(2), 40–47. https://bajrajurnal.id/index.php/ojs/article/view/19%0Ahttps://bajrajurnal.id/index.php/ojs/article/download/19/20
Adiputra, I. M. S., Trisnadewi, N. W., Oktaviani, N. P. W., & Munthe, S. A. (2021). Metodologi Penelitian Kesehatan.
Ahmad, S. (2022). Metode Penelitian Metode Penelitian. Metode Penelitian Kualitatif, 3(17), 43. http://repository.unpas.ac.id/30547/5/BAB III.pdf
ALBANDARY, D. M. (2022). PROKRASTINASI DITINJAU DARI JENIS KELAMIN PADA MAHASISWAUNIVERSITAS ISLAM NEGERI Ar-Raniry Banda Aceh.
Alfatimah, U. (2022). Intervensi Edukasi dan Latihan Fisik pada Keluarga dengan Dewasa Hipertensi. https://repositori.uin-alauddin.ac.id/19549/
Alfiansyah, F. (2023). HUBUNGAN TINGKAT PENGETAHUAN DAN PERILAKU KARYAWAN TENTANG PERSONAL HYGIENE DENGAN KUALITAS FISIK PRODUK AYAM POTONG PADA RUMAH PEMOTONGAN AYAM DI KELURAHAN SESETAN TAHUN 2023. 1–23.
Amelia, C., Acholder, A., & Balqis Shahab, S. (2022). Hubungan Antara Tingkat Stres Dengan Siklus Menstruasi Pada Remaja Siswi Kelas XII SMA Negeri 1 Batam. Zona Kedokteran: Program Studi Pendidikan Dokter Universitas Batam, 12(1), 10–15. https://doi.org/10.37776/zked.v12i1.980
Amin, N. F., Garancang, S., & Abunawas, K. (2023). Populasi dalam penelitian merupakan suatu hal yang sangt penting, karena ia merupakan sumber informasi. Jurnal Pilar, 14(1), 15–31.
Arta, R. D., & Fithroni, H. (2021). Hubungan Tingkat Stres Dan Aktivitas Fisik Terhadap Kebugaran Jasmani Pada Mahasiswa HUBUNGAN TINGKAT STRES DAN AKTIVITAS FISIK TERHADAP KEBUGARAN JASMANI PADA MAHASISWA SEMESTER AKHIR DI UNIVERSITAS NEGERI SURABAYA. Jurnal Kesehatan Olahraga, Vol. 09(03), 261–270.
Aryantara, A. R., Levani, Y., Prahasanti, K., & Yuliyanasari, N. (2023). Hubungan Intensitas Aktivitas Fisik Dengan Tingkat Stres Pada Mahasiswa Program Studi Pendidikan Dokter FK UM Surabaya. Medica Arteriana (Med-Art), 5(2), 37. https://doi.org/10.26714/medart.5.2.2023.37-43
Ayu, K. R. (2020). Jurnal Hubungan Tingkat Stress Dengan Kemampuan Beradaptasi Santri. British Medical Journal, 2(5474), 1333–1336.
Badan Pusat Statistik. (2023). Indeks Pembangunan Manusia (IPM) 2023. Badan Pusat Statistik, 1(1–12), https://news.ge/anakliis-porti-aris-qveynis-momava.
Bao, M. M. N., Rante, S. D. T., Woda, R. R., & Manafe, D. T. (2022). Hubungan Kebiasaan Berolahraga Dengan Tingkat Stress. Cendana Medikal Journal, 186(April), 186–196.
Basiran, B. (2020). Efektivitas Masase dan Terapi Latihan Fleksibilitas Terhadap Pemulihan Rasa Nyeri dan Kelentukan Ekstremitas Bawah Pada Atlet Bulutangkis. Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan, 5(2). https://doi.org/10.17509/jtikor.v5i2.31255
Bayu, W. I., Usra, M., Giartama, G., Solahuddin, S., & Yusfi, H. (2022). Tingkat stress calon guru pendidikan jasmani selama pandemi covid-19. Journal Of Sport Education (JOPE), 4(2), 87. https://doi.org/10.31258/jope.4.2.87-96
Benedetti, M. G., Furlini, G., Zati, A., & Mauro, G. L. (2018). The Effectiveness of Physical Exercise on Bone Density in Osteoporotic Patients. BioMed Research International, 2018. https://doi.org/10.1155/2018/4840531