PENELITIAN BIOMEKANIKA OLAHRAGA UNTUK MENINGKATKAN PERFORMA TENDANGAN SABIT DALAM PENCAK SILAT Sport Biomechanics Research to Improve Sickle Kick Performance in Pencak Silat

Main Article Content

Adrian Alma Andriansah
Agus Gumilar

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hasil  analisis biomekanika terhadap peningkatan prestasi tendangan bulan sabit dalam Pencak Silat. Dalam melakukan teknik tendangan setengah bulan, apabila keseimbangan teknik  kaki kiri dan kanan hilang, kekuatan otot kurang, atau posisi tumpuan kaki kurang tepat, maka sering terjadi kesalahan dan kegagalan, sehingga mengakibatkan ketepatan dan kekuatan serta kecepatan yang menjadi penentu. . Survei literatur berupa dokumen/data yang diperoleh dari database seperti Google Scholar, Google Book, Publish or Perish, dan  diidentifikasi menggunakan metode Systematic Literature Review (SLR). Jurus Bulan Sabit Pencak Silat merupakan teknik tendangan penting dalam  olahraga Pencak Silat, tendangan melingkar tajam seperti sabit yang digunakan untuk menyerang atau melumpuhkan lawan secara efektif. Jurus ini dikenal karena gerakannya. Dalam konteks ini, studi biomekanik sangat penting karena memungkinkan pemahaman yang lebih mendalam tentang interaksi antara kekuatan tubuh dan teknik gerakan. Analisis biomekanika memungkinkan mengidentifikasi bagian tubuh, teknik dan kinerja yang memerlukan perbaikan. Hal demikian tentu perlu didukung oleh latihan olahraga yang terstruktur. Selain itu, sejauh mana biomekanika meningkatkan performa tendangan sabit dalam pencak silat, keindahan gerakan perlu diperhatikan. Latihan kekuatan yang tepat harus diprogramkan agar pengembangan otot-otot untuk tendangan sabit lebih stabil dan kuat. Fleksibilitas dan latihan keseimbangan menjadi fokus utama dalam membantu atlet meningkatkan kestabilan serta adaptasi terhadap posisi gerakan yang beragam. Implikasi yang tepat gabungan antara pemahaman biomekanik dan latihan olahraga yang terarah menjadi kunci utama dalam meningkatkan performa efektivitas gerakan tendangan sabit dalam Pencak Silat.


 


The purpose of this study is to determine the results of biomechanical analysis on crescent kick achievement in Pencak Silat. In performing half-moon kick technique, if the balance of the left and right foot techniques is lost, muscle strength is lacking, or the position of the footstool is not correct, then errors often occur. muscle strength is lacking, or the position of the foot pedestal is not right, then mistakes and failures often occur, resulting in accuracy and accuracy and failures, resulting in accuracy and strength and speed being the determinants which becomes decisive. . Literature survey in the form of documents/data obtained from databases such as Google Scholar, Google Book, Publish or Perish, and identified using the Systematic Literature Review (SLR) method. Literature Review (SLR) method. The Pencak Silat Crescent Moon Kick is an important kicking technique in the sport of Pencak Silat. kicking technique in the sport of Pencak Silat, a sharp, scythe-like circular kick used to effectively strike or immobilize an opponent or immobilize an opponent effectively. It is known for its movement. In this context, the study of biomechanics is very important as it allows for a more in-depth understanding of the interaction between body forces and the movement technique. Biomechanical analysis allows identifying parts of the body parts, techniques and performance that require improvement. This, of course, needs to be supported by structured sports training. In addition, the extent to which biomechanics improves sickle kick performance in pencak silat, the beauty of the movement needs to be considered movement needs to be considered. Proper strength training should be programmed so that development of the muscles for the sickle kick is more stable and strong. Flexibility and balance training are the main focus in helping athletes improve stability and adaptation to the stability and adaptation to various movement positions. The implication that the combination of biomechanical understanding and targeted sports training is key to improving the is the key to improving the performance effectiveness of the sickle kick movement in Pencak Silat in Pencak Silat.

Downloads

Download data is not yet available.

Article Details

How to Cite
Andriansah, A. A., & Gumilar, A. (2025). PENELITIAN BIOMEKANIKA OLAHRAGA UNTUK MENINGKATKAN PERFORMA TENDANGAN SABIT DALAM PENCAK SILAT: Sport Biomechanics Research to Improve Sickle Kick Performance in Pencak Silat. Jayabama: Jurnal Peminat Olahraga, 4(2), 61–70. https://doi.org/10.6732/jayabama.v4i2.10413
Section
Articles
Author Biographies

Adrian Alma Andriansah, Universitas Pendidikan Indonesia

Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan,

Universitas Pendidikan Indonesia

Agus Gumilar, Universitas Pendidikan Indonesia

Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan,

Universitas Pendidikan Indonesia

References

Buku

Abdul Mukhyi, Mohammad. Metodologi Penelitian Panduan Praktis Penelitian Yang Efektif, 2023.

Bakhtiar, Ananda dan Awang Fajar. 2023. "Analisis Kesesuaian Gerak Tendangan Sabit Pada Atlit Pencak Silat Perguruan Perisai Diri Kecamatan Wedung." JSES : Journal of Sport and Exercise Science, Vol 6, No 1.

Kamarudin dan Zulrafli. 2020. "Speed Endurance Dalam Tendangan Sabit Pada Pencak Silat."

Najib Mochammad. 2015. Strategi dan Teknik Pencak Silat.

Nurcahyo, Henri. Buku Pencak Silat Sehati. Jakarta, 2016.

Artikel Jurnal

Arrasid, Moh Fiqri, and Agus Gumilar. “Analisis Biomekanika Terhadap Efektivitas Tendangan Depan Dalam Olahraga Pencaksilat” 3, no. 1 (2024): 41–48.

Astuti, Lisa Dwi. “Episiotomy For Vaginal Birth.” The Cochrane Library 1 (2022): 11.

Bakhtiar, Ananda, and Fajar Awang Irawan. “Analisis Kesesuaian Gerak Tendangan Sabit Pada Atlit Pencak Silat Perguruan Perisai Diri Kecamatan Wedung.” JSES : Journal of Sport and Exercise Science 6, no. 1 (2023): 11–16.

Buleno, Irmawaty, Jeini Ester Nelwan, Joshua Runtuwene, Aaltje Ellen Manampiring, and Gustaaf Ratag. “Kualitas Hidup Remaja Di Kotamobagu Sulawesi Utara Pada Masa Pandemi Coronavirus Disease 2019.” Health Care : Jurnal Kesehatan 10, no. 2 (2021): 262–267.

Ch Salim, Oktavianus, Novia I Sudharma, Rina K Kusumaratna, and Adi Hidayat. “Validitas Dan Reabilitas World Health Organization Untuk Mengukur Kualitas Hidup” 26, no. 1 (2007): 27–38.

Hidayatullah, Muhammad Khanif. “Pengaruh Latihan Plyometric Terhadap Peningkatan Power Tungkai Atlet Pencak Silat Klub Psht Kecamatan Pleret.” Jurnal Ilmu Pendidikan 7, no. 2 (2022): 809–820.

Kumaidah, Endang. “Penguatan Eksistensi Bangsa Melalui Seni Bela Diri Tradisional Pencak Silat.” Sustainability (Switzerland) 11, no. 1 (2019): 1–14.

Lubis. 2016. "Kekuatan Otot Tungkai untuk Power Tendangan Sabit."

Nasufi, Maimun. “Hubungan Kelentukan Dengan Kemampuan Kecepatan Tendangan Sabit Pada Atlet Pencak Silat Binaan Dispora Aceh (PPLP Dan Diklat) Tahun 2015.” Jurnal Ilmu Keolahragaan 14, no. 1 (2015): 35–46.

Perry, Amanda, and Nick Hammond. “Systematic Reviews: The Experiences of a PhD Student.” Psychology Learning & Teaching 2, no. 1 (2002): 32–35.

Singgih, Angga. “Hubungan Antara Panjang Tungkai, Power Tungkai Dengan Kecepatan Tendangan Sabit Siswa Pada Ekstrakurikuler Pencak Silat Di Smp Sunan Al – Ambiya Gondang Kecamatan Taman Kabupaten Pemalang.” Jurnal Akuntansi 11 (2017).

Siswanto. “Systematic Review Sebagai Metode Penelitian Untuk Mensintasis Hasil-Hasil Penelitian (Sebuah Pengantar).” Buletin Penelitian Sistem Kesehatan 13, no. 4 (2010): 326–333.

Thouhid, Maulana Febrian, and M Aziz S Raya. “Analisis Strategi Dan Teknik Tendangan Sabit Dalam Olahraga Pencak Silat : A Systematic Literature Review” 02 (2024): 991–999.

Triaiditya, Bayu Septa Martaviano, Puji Setyaningsih, and Galih Farhanto. “Studi Biomekanika Posisi Kuda-Kuda Tengah Pada Bela Diri Pencak Silat.” Prosiding Seminar Nasional IPTEK Olahraga (2018): 7–10.

Wicaksana, Fajar Dwi, and Achmad Rizanul Wahyudi. “Analisis Kondisi Fisik Atlet Perguruan Pencak Silat Jokotole Ranting Kraton Pada Saat Pandemi Covid-19.” Jurnal Prestasi Olahraga 4, no. 4 (2021): 36–45.

Wijaya, Risma Satria. “Analisis Biomekanik Tendangan Karate Yoko Geri Kekomi (Studi Pada Atlet Dojo Karate Mahameru Jombang ).” Jurnal Kesehatan Olahraga 3, no. 2 (2014).

Disertasi

Maliki Jibrilian Akbar. 2016. "Analisis Biomekanika Tendangan Sabit Antara Skill dan Unskill Dalam Olahraga Pencak Silat."