PENERAPAN TEHNIK POMODORO UNTUK MENGURANGI PROKRASTINASI AKADEMIK MAHASISWA
Article Sidebar
Prokrastinasi,
Mahasiswa
Main Article Content
Abstract
Tingginya masalah prokrastinasi pada mahasiswa membuat mahasiswa itu sendiri tidak sanggup mengerjakan tugas dengan baik. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat tinggi dan rendahnya prokrastinasi pada gender. peneltian ini adalah penelitian eksperimen dengan desain penelitian Pre-Experimental Design berbentuk One Group Pretest-Posttest Design. Populasi pada penelitian ini mahasiswa semester 1 Program Studi Gizi di Universitas Uin Sunan Ampel Surabaya. Sampel yang digunakan pada penelitian ini adalah mahasiswa semester 1 Program Studi Gizi sebanyak 33 mahasiswa. Data diperoleh dari hasil pretest dan hasil posttest mahasiswa. Rata-rata nilai pretest adalah 0,2 dan rata-rata nilai posttest adalah 0,1. Data yang diperoleh dianalisis menggunakan uji t. Hasil analisis akhir dengan menggunakan uji t berupa pired sample test menunjukan bahwa nilai signifikasi sebesar 0,1, berarti lebih dari 0,05, maka Ho diterima. Artinya teknik pomodoro dapat menurunkan masalah prokrastinasi pada mahasiswa.
Kata Kunci: Tehnik Pomodoro, Prokrastinasi, Mahasiswa
Downloads
Article Details
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
References
Febriani, R. O., Ramli, M., & Hidayah, N. (2020). Cognitive Behavior Modification untuk Menurunkan Prokrastinasi Akademik Siswa Sekolah Menengah Atas. Jurnal Kajian Bimbingan Dan Konseling, 5(3), 132–141. https://doi.org/10.17977/um001v5i32020p132
Munawaroh, M., Alhadi, S., & Saputra, W. (2017). Tingkat Prokrastinasi Akademik Siswa Sekolah Menengah Pertama Muhammadiyah 9 Yogyakarta. Jurnal Kajian Bimbingan Dan Konseling, 2(1), 26–31. https://doi.org/10.17977/um001v2i12017p026
Nasution, M. Z. Z. B., Nasution, M. I. P., & Sundari, S. S. A. (2022). Penerapan Teknik Pomodoro Dalam Upaya Meningkatkan Efektifitas Belajar Mahasiswa Pada Masa Pandemi Covid-19 Di Kelas Sistem Informasi-3. Jurnal Inovasi Penelitian, Volume 3(Penerapan Teknik Pomodoro di masa Covid-19), 1–6. https://stp-mataram.e-journal.id/JIP/article/view/1791/1586
Santiago, C., & Gurat, M. (2023). effect of Pomodoro technique on student Mendelian genetics concept mastery during synchronous remote learning. International Research Journal of Management, IT and Social Sciences, 10(4), 233–243. https://doi.org/10.21744/irjmis.v10n4.2287
Septiani, W. E., Sulistyaningsih, S., & Syakur, A. (2022). The Effectiveness of Pomodoro Technique on Students’ Descriptive Text Writing Quality. Jurnal Basicedu, 6(3), 3384–3390. https://doi.org/10.31004/basicedu.v6i3.2619
William, & Hita. (2019). Mengukur Tingkat Pemahaman Pelatihan PowerPoint. JSM STMIK Mikroskil, 20(1), 71–80.
Mardiani, I., Zulaihati, S., & Sumiati, A. (2021). Hubungan antara Locus Of Control dan Perfeksionisme dengan Prokrastinasi Akademik pada Mahasiswa Akuntansi. EDUKATIF : JURNAL ILMU PENDIDIKAN, 3(6), 3579–3592. https://doi.org/10.31004/edukatif.v3i6.805
Al Ghifary, M. U., Pratikto, H., & Suhadianto. (2022). Peran efikasi diri terhadap prokrastinasi akademik pada mahasiswa ditinjau dari jenis kelamin. INNER: Journal of Psychological Research, 2(1), 75–86.
Dizon, R. J., Ermitanio, H. D., Estevez, D. M., Ferrer, J., Flores, S. J., Fontanilla, K. M., Frias, A., Galang, E., Guei, N. F., & Sugay, J. (n.d.). THE EFFECTS OF POMODORO TECHNIQUE ON ACADEMIC-RELATED TASKS, PROCRASTINATION BEHAVIOR, AND ACADEMIC MOTIVATION AMONG COLLEGE STUDENTS IN A MIXED ONLINE LEARNING ENVIRONMENT. https://doi.org/10.46360/globus.edu.220212009
Muyana, S. (2018). Prokrastinasi akademik dikalangan mahasiswa program studi bimbingan dan konseling. Counsellia: Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 8(1), 45. https://doi.org/10.25273/counsellia.v8i1.1868
Sutrisno, A., Rini, A. P., & Pratitis, N. T. (2018). Prokrastinasi anggota Polrestabes Surabaya ditinjau dari jenis kelamin dan locus of control. Fenomena, 27(1), 1–12. https://doi.org/10.30996/fn.v27i1.1498
Ubaidillah Al Ghifary, M., Pratikto, H., & Psikologi, F. (2022). Peran efikasi diri terhadap prokrastinasi akademik pada mahasiswa ditinjau dari jenis kelamin. INNER: Journal of Psychological Research, 2(1), 75–86.