GAMBARAN STRES AKADEMIK DENGAN KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA FAKULTAS KESEHATAN MASYARAKAT UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH JAKARTA

Main Article Content

Putri Handayani
Nurmalia Lusida

Abstract

Stres akademik adalah kondisi ketika individu tidak mampu menghadapi tuntutan di bidang pendidikan. Penelitian ini bertujuan menggambarkan stres akademik dan kualitas tidur pada mahasiswa Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Muhammadiyah Jakarta (FKM UMJ) angkatan 2021–2024. Desain penelitian ini adalah kuantitatif dengan pendekatan potong lintang menggunakan teknik simple random sampling yang melibatkan 119 responden. Hasil menunjukkan bahwa 84% responden memiliki kualitas tidur buruk, dan 55,5% mengalami stres akademik sedang hingga berat. Selain itu, hasil analisis Chi Square mengungkapkan adanya hubungan signifikan antara stres akademik dan kualitas tidur (p = 0,011, OR = 4,379). Berdasarkan temuan ini, mahasiswa disarankan untuk mengelola waktu akademik dan istirahat dengan baik guna mengurangi tekanan dan meningkatkan kualitas tidur.

Article Details

How to Cite
Putri Handayani, & Nurmalia Lusida. (2025). GAMBARAN STRES AKADEMIK DENGAN KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA FAKULTAS KESEHATAN MASYARAKAT UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH JAKARTA. Medic Nutricia : Jurnal Ilmu Kesehatan, 13(1), 61–70. https://doi.org/10.5455/nutricia.v13i1.11285
Section
Articles

References

Agus. (2023). Hubungan Stress Akademik Dengan Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Semester 8 Program Studi S1 Ilmu Keperawatan di ITSKES ICME Jombang [Skripsi]. Institut Teknologi Sains dan Kesehatan Insan Cendekia Medika.

Amirkhan, J. H. (1990). A Factor Analytically Derived Measure of Coping: The Coping Strategy Indicator. Journal of Personality and Social Psychology, 59(5), 1066–1074. https://doi.org/10.1037/0022-3514.59.5.1066

Barseli, M., Ifdil, I., & Nikmarijal, N. (2017). Konsep Stres Akademik Siswa. Jurnal Konseling Dan Pendidikan, 5(3), 143–148. https://doi.org/10.29210/119800

Buluatie, L. (2017). Fisiologi Manusia Dari Sel ke Sistem. https://kupdf.net/download/fisiologi-manusia-dari-sel-ke-sistem-pdf_58fab03adc0d60950e959e86_pdf

Dewi, D. K., Savira, S. I., Satwika, Y. W., & Khoirunnisa, R. N. (2022). Profil Perceived Academic Stress pada Mahasiswa. Jurnal Psikologi Teori Dan Terapan, 13(3), 395–403. https://doi.org/10.26740/JPTT.V13N3.P395-403

Febri, H. (2024). Stres No More: Strategi Efektif Mengelola Stres di Tengah Kehidupan Digital. Coram Mundo: Jurnal Teologi Dan Pendidikan Agama Kristen, 6(2), 54–71. https://doi.org/10.55606/CORAMMUNDO.V6I2.383

Fernández-González, L., González-Hernández, A., & Trianes-Torres, &. (2015). Electronic Journal of Research in Educational Psychology Relationships between academic stress, social support, optimism-pessimism and self-esteem in college students. España Electronic Journal of Research in Educational Psychology, 13(1), 1696–2095. https://doi.org/10.14204/ejrep.35.14053

Fitriani, A. . H. (2023). Faktor-Faktor yang Berhubungan dengan Kualitas Tidur pada Mahasiswa di Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Muhammadiyah Jakarta Tahun 2023 [Skripsi]. Universitas Muhammadiyah Jakarta.

Foulkes, L., McMillan, D., & Gregory, A. M. (2019). A bad night’s sleep on campus: an interview study of first-year university students with poor sleep quality. Sleep Health, 5(3), 280–287. https://doi.org/10.1016/J.SLEH.2019.01.003

Hakim, A. H., Pratiwi, C., Ramulan, F., Putriani, P., Mutia, I., & Amna, Z. (2024). Hubungan Antara Stres Akademik dengan Kualitas Tidur pada Mahasiswa. Syiah Kuala Psychology Journal, 2(1), 58–67. https://jim.usk.ac.id/Psikologi/article/view/28833

Kasingku, J., & Lotulung, M. (2024). Memahami Hubungan Kualitas Tidur terhadap Keberhasilan Belajar Siswa. Jurnal Pendidikan Dan Pembelajaran Indonesia (JPPI), 4(3), 1038–1050. https://doi.org/10.53299/JPPI.V4I3.703

Lazarus, R., & Folkman, S. (1984). Stress, Appraisal, and Coping. New York, NY: Springer;

Muhammad, N. (2023). Kesehatan Mental, Masalah Kesehatan yang Paling Dikhawatirkan Warga Dunia 2023. Databoks.Katadata. https://databoks.katadata.co.id/layanan-konsumen-kesehatan/statistik/2d1e7b279351c9d/kesehatan-mental-masalah-kesehatan-yang-paling-dikhawatirkan-warga-dunia-2023

Nashori, F., & Wulandari, Etik. D. (2017). Psikologi Tidur: dari Kualitas Tidur hingga Insomnia (1st ed.). Universitas Islam Indonesia.

Nur, K. R., Ismail, I., & Ida, A. (2023). Hubungan Tingkat Stres dengan Kualitas Tidur pada Mahasiswa Prodi Sarjana Terapan Farmasi: The Relationship between Stress Level and Sleep Quality in Students of Applied Pharmacy Undergraduate Study Program. Journal of Holistics and Health Sciences, 5(1), 8–15. https://doi.org/10.35473/JHHS.V5I1.158

Nursalim, M. (2013). Strategi dan Intervensi Konseling.

Pascoe, M. C., Hetrick, S. E., & Parker, A. G. (2020). International Journal of Adolescence and Youth ISSN: (Print) ( The impact of stress on students in secondary school and higher education. International Journal of Adolescence and Youth, 25(1), 104–112. https://doi.org/10.1080/02673843.2019.1596823

Puspitha, Farras. C. (2017). Hubungan Stres terhadap Motivasi Belajar Mahasiswa Tingkat Pertama Fakultas Kedokteran Universitas Lampung [Skripsi]. Universitas Lampung.

Rahmawati, S., Indriayu, M., & Sabandi, M. (2017). Pengaruh Tekanan Akademik Terhadap Prestasi Akademik Mahasiswa Pendidikan Ekonomi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret.

Ramadita, A. M., Harsanti, I., & Harmoni, A. (2023). Pengaruh Stres Akademik terhadap Kualitas Tidur pada Mahasiswa Tingkat Akhir. Arjwa: Jurnal Psikologi, 2(4), 212–222. https://doi.org/10.35760/ARJWA.2023.V2I4.9620

Ratnaningtyas, T. O., & Fitriani, D. (2020). Hubungan Kecemasan dengan Kualitas Tidur pada Mahasiswa Tingkat Akhir. Edu Masda Journal, 4(1). http://openjournal.masda.ac.id/index.php/edumasda

Rizkiano, Muhammad. J. (2020). Hubungan antara Stres dengan Perilaku Merokok pada Mahasiswa S1 FakultasTeknik Angkatan 2019-2021 Universitas Islam Sultan Agung Semarang [Skripsi]. Universitas Islam Sultan Agung.

Saba, Zikry. I. Z. (2024). Pentingnya Istirahat Terhadap Pemulihan Fisik dan Mental Atlet. JPKO Jurnal Pendidikan Dan Kepelatihan Olahraga, 2(01), 1–7. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-378610-4.00138-8

Sosiady, M., & Ermansyah. (2020). Analisis Dampak Stres Akademik Mahasiswa dalam Penyelesaian Tugas Akhir (Skripsi) (Studi pada Mahasiswa Program Studi Manajemen UIN Sultan Syarif Kasim Riau dan Univeristas Internasional Batam Kepulauan Riau). Jurnal EL-RIYASAH, 11(1), 14–28. https://doi.org/10.24014/JEL.V11I1.8961